当前位置: pt138 > 拳击装备 >
散打中戴了护裆还是怕被别人踢裆吗?
发布时间:2019-10-16 09:53   信息来源:admin   
       小   中   字体:大  

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部戴着护裆也很疼啊!我刚开始练的是跆拳道,实战最初也有不少踢裆的。横踢或者散打的鞭腿胯翻不过来,就不是横着打出来的,而是斜上撩,低鞭就很容易踢裆,而中鞭就容易踢到肘尖。更多追问追答追问是不是正常情况下,只要戴了质量好的,大体也没什么?

  其次问下,我是业余的,完全是兴趣爱好,才开始找了个教练刚开始在学。我23岁,一米八出头,从高中起一直健身,腹肌和胸肌这些也有,力气还算比较大。

  是不是这些对于学习诸如跆拳道,散打都有非常大的帮助?谢谢了追答哦,倒是没什么。业余练习的话,刚练的时候时常会踢到蛋,就算不带护裆对战一般也发不出力,不过撩一下还是挺疼的。力量训练和技术训练要兼顾,俯卧撑啥的就不说了,争取卧推达到自身1.5倍体重,硬拉、深蹲各2倍体重。各种搏击技术都对大腿的爆发力、小腿的爆发和耐久力、腰腹的协调爆发和抗击打有较高的要求,别光练上半身不练腿。追问我一米八四,72公斤。我现在卧推最大重量是90KG。硬拉、深蹲,算上杆重,大概能到100公斤。

COPYRIGHT © 1977-2018  BY pt138|顶级娱乐网址 ALL RIGHTS RESERVED