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自己怎么做拳击沙袋?
发布时间:2019-11-09 07:43   信息来源:admin   
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  如果是新手,建议建议沙子用单独的袋子装 放在沙袋的中间位置 其他位置放些锯末,碎布,旧衣服效果会比较好,等对沙袋完全熟悉了可以渐渐增加沙子的重量最后换至全沙沙包。

  拳击沙袋本身是为了锻炼练习者的抗击打能力以及自身的爆发力,同时也要量力而行避免受伤。

  到部队上,找一块军用帆布3米乘三米的。在拿到补皮鞋的地方打上。找到材料之后不用裁直接打上即可

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